1. Tražite Allahovo, subhanehu we teala, zadovoljstvo:
Ništa nas ne može više usrećiti nego kad tražimo Allahovo, subhanehu we teala, zadovoljstvo. U Kur'anu piše:
"A vjernici i vjernice su prijatelji jedni drugima: traže da se čine dobra djela, a od nevaljalih odvraćaju, i molitvu obavljaju i zekat daju, i Allahu i Poslaniku Njegovu se pokoravaju. To su oni kojima će se Allah, sigurno, smilovati. – Allah je doista silan i mudar.
Allah obećava vjernicima i vjernicama džennetske bašče kroz koje će rijeke teći, u kojima će vejčno boraviti, i divne dvorove u vrtovima edenskim. A i malo naklonosti Allahove veće je od svega toga; to će, doista, uspjeh veliki biti!" (Et-Tevba 71-72)
2. Budite zahvalni:
Što smo više zahvalni Allahu, subhanehu we teala, On će nas više obasipati svojim blagodatima.
"I kad je Gospodar vaš objavio: ‘Ako budete zahvalni, Ja ću vam, zacijelo, još više dati; budete li nezahvalni, kazna Moja doista će stroga biti’." (Ibrahim, 7)
3. Udovoljite svojoj duši:
Radite djela koja dovode do unutarnje sreće, koja vas čine zadovoljnim i donose osmijeh na srce, ne samo osmijeh na lice, tako što ćete uraditi neko značajno djelo: trudite se da učestvujete u aktivnostima kao što su davanje hrane siromašnima, utjeha tužnima i pomaganje drugima, umjesto da ubijate svoje vrijeme i besciljno trošite novac.
"Pravo bogatstvo ne proizilazi iz toga da imate velika materijalna dobra, pravo bogatstvo je bogatstvo duše." (Buhari)
4. Izbjegavajte poređenja u ovosvjetskim stvarima:
Ne gledajte slavne ličnosti, bogate ili ljude sa mnogim ovosvjetskim dobrima koji imaju više toga od vas. Životi ovih pojedinaca nisu ‘idealni’ u Allahovim, subhanehu we teala, očima. Volite život Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem, i Hatidže, radiallahu anha, koji trebaju biti naši uzori.
"Gledajte one ispod vas (koji su siromašniji od vas), a ne one iznad vas. To je bolje za vas." (Muslim)
5. Uzdajte se samo u Allaha, subhanehu we teala,:
Bilo kakvu podršku, opskrbu i nagradu koju očekujemo, trebamo očekivati samo od Allaha, subhanehu we teala.
"Allahu moj, podari mi dovoljno od onoga što je dozvoljeno kako bi me sačuvao od onoga što je zabranjeno, i podaj mi svoje blagodati kako bi me učinio neovisnim od bilo koga osim Tebe." (Tirmizi)
A koliko ima životinja koje ne sakupljaju hranu sebi, Allah ih hrani, a i vas! On sve čuje i sve zna. (Ankebut, 60)
6. Služite drugima i uspostavljajte lijepe odnose:
Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, je često savjetovao očuvanje rodbinskih veza, da se te veze učvrste, i podučio nas kulturi društvenih odnosa.
"Sva stvorenja su zavisna o Allahu, subhanehu we teala, a najbolji od stvorenja je onaj koji se najljepše odnosi prema drugima." (Bejheki)
7. Adekvatno se odmorite i organizirajte svoj život:
Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, je odabrao skroman život umjesto glamuroznog, i bio je uvijek zadovoljan. Osoba koja planira svoj dan je mnogo djelotvornija od osobe koja to ne radi. Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, je pažljivo dijelio svoje vrijeme u skladu sa svojim potrebama za robovanje Allahu, javnim poslovima i privatnim stvarima.
Tirmizi bilježi predaju Alije, r.a., da je Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, pažljivo dijelio svoje vrijeme u skladu sa njegovim potrebama robovanja Allahu, subhanehu we teala, i njegovim privatnim stvarima. Nakon sabaha on bi ostajao sjediti u džamiji čineći zikr, dok sunce ne izađe i dok se ne skupi više ljudi. Zatim bi ih podučavao. Nakon toga bi ljubazno razgovarao sa njima, raspitivao se o njihovim poslovima i čak se šalio sa njima. Također, u ovo vrijeme su se raspoređivali prihodi i porezi. (Tirmizi)
Zatim bi klanjao i onda otišao kući i pozabavio se kućnim poslovima. (Buhari)
8. Organizujte grupu podrške:
Biti dio veće grupe osobi daje sigurnost i sigurnu mrežu u koju padate u vrijeme sreće i poteškoća. Koncept bratstva i sestrinstva je jedna od centralnih tema u islamu.
"Primjer vjernika (u njihovoj međusobnoj ljubavi, pažnji i brizi) je kao jedno tijelo: ako ga boli jedan dio, cijelo tijelo osjeća bol." (Muslim)
9. Jedite halal hranu:
Ebu Hurejre, radiallahu anhu, prenosi da je Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao: "Allah je čist i prihvata samo ono što je čisto, i zaista je Allah naredio vjernicima, ono što je naredio i Poslanicima. Rekao je: "Poslaniče, jedi čistu, dozvoljenu hranu i čini ispravna djela." Također je rekao:"O ti koji vjeruješ, jedi čistu hranu, onu kojom smo te opskrbili." Onda je Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, spomenuo čovjeka koji je bio na dugom putovanju i koji je bio razbarušen i prašnjav. Podigao je ruke ka nebu i rekao:"Gospodaru, Gospodaru." Međutim, njegova hrana je bila haram, njegovo piće je bilo haram, njegova odjeća haram, i hranio se haramom. Pa kako će njegova dova biti primljena?!" (Muslim)
10. Održavajte formu:
Naučnici tvrde da jedna od dobrobiti vježbe jeste da čini da se osjećamo sretnijima. Vježbanje je opisano od strane mnogih stručnjaka kao antidepresiv. Prisustvo određenih hemikalija, poput endorfina i folne kiseline, značajno se povećava nakon dobre vježbe, a ovo doprinosi da se poslije osjećate dobro. Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, je rekao:
"Snažan vjernik je draži Allahu, dž.š., od slabašnog vjernika. Iako su dobri obojica." (Muslim)